Mon approche
Une orientation psychodynamique
Comprendre pour mieux se connaître
Mon approche s'appuie sur une orientation psychodynamique.
Pour faire simple, l'idée est de s'intéresser à la manière dont nos pensées, nos émotions et certains processus inconscients influencent notre manière de vivre, de ressentir et d'entrer en relation.
Au fil du travail, il est possible d'explorer ce qui peut rester difficile à comprendre : des répétitions, des contradictions, des conflits internes, ou encore des situations qui génèrent un mal-être sans que l'on en saisisse toujours l'origine.
L'objectif est de mettre du sens sur ces éléments, de faire des liens, afin de mieux se comprendre et de pouvoir progressivement faire évoluer certains schémas ou manières de vivre les situations.
Un travail d'échange
Je considère la thérapie comme un travail d'échange, qui se construit ensemble. La relation est au cœur de ce processuset constitue un support essentiel pour permettre l'exploration et l'évolution.
Chaque accompagnement est ainsi unique, en fonction de votre histoire, de vos besoins et de ce que vous souhaitez explorer.
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